Cuina
No necessita forn i és molt fàcil de fer: aquesta és la recepta del pastís de formatge baix en calories que triomfa a les xarxes
Estàs a dieta, però necessites menjar alguna cosa dolça? Avui t’ensenyarem a elaborar un dolç que et serà molt útil
Estàs a dieta, però necessites menjar alguna cosa dolça? Avui t’ensenyarem a elaborar un pastís de formatge baix en calories (100 calories) que està triomfant a les xarxes. Comencem!
Quins ingredients necessito?
- 4 ous
- Stevia a gust
- Quantitat suficient de cereals d'esmorzar integrals o galetes light per cobrir la base del motlle (uns 100-150g)
- 250g de formatge amb crema baix en calories
- 1 iogurt light (uns 125g)
Com es fa?
- Barreja en un recipient tots els ingredients, excepte el iogurt, i bat-los fins a integrar-los.
- Conclòs aquest pas, afegeix el iogurt i segueix batent fins que la barreja sigui uniforme i no tingui grumolls.
- Buidem la barreja en un motlle al qual, prèviament, hem col·locat de base els cereals o les galetes triturades, seguidament deixem refredar a la nevera durant, almenys, un dia.
- Així el pastís de formatge adquirirà consistència i es convertirà en les nostres postres estrella.
I això és tot. Gaudeix del pastís. Bon profit!
- La Casa Ribas d’«El bon beure» de Figueres abaixa la persiana
- Infecten amb un paràsit figueres de moro de cap de Creus per erradicar aquesta espècie invasora
- Aquests són els 10 municipis de l'Alt Empordà on la IA recomana no anar a viure "mai de la vida
- Activistes contra la despoblació del món rural fomenten l’habitatge i l’ocupació a l'Alt Empordà
- I, mentrestant, Sílva Orriols omple hotels a Figueres
- La plaça Catalunya de Figueres és converteix en una discoteca amb la Festa Charly
- Enxampen a Empuriabrava un fugitiu internacional que tenia una ordre europea de detenció
- El llançanenc Fredrik Strand torna a «Eufòria»